fbpx

Conform de nieuwste Richtlijnen voor de Nederlandse huisartsen Stoppen met roken

Richtlijn voor Behandeling van Tabaksverslaving.

Het laatste nieuw hierover.

Gedragsmatige ondersteuning verrijken met lichaamsbeweging

“Het verdient een voorzichtige aanbeveling om fysieke training in de gedragsmatige interventie in te bouwen om de onthoudingsverschijnselen te verminderen, risico op terugval in rookgedrag te verlagen en gewichtsreductie te managen.  Er is mogelijk plaats voor beweegprogramma’s als onderdeel van de interventie om stoppen met roken te bevorderen” (Trimbos 2016)

Farmacotherapeutische interventies en de e-sigaret

Bang voor ontwenningsverschijnselen? Geen nood, de BodyMind SMRcoach werkt samen met je huisarts, die speciale geneesmiddelen kan voorschrijven om het stoppen nog makkelijker te maken. Er is echter onvoldoende bewijs om de e-sigaret als hulpmiddel te gebruiken. Alle zorgverzekeraars vergoeden wel de medicijnen, pleisters en andere hulpmiddelen.

E-health ondersteuning

Als aanvulling op de begeleiding kan het helpen om een goede app te gebruiken, de coach zal je hierover informeren. Verder zal de coach je zo nodig telefonisch of via WhatsApp benaderen om je extra te motiveren en door lastige situaties heen te helpen.