fbpx

Bijna geen bijeffecten

Hoofdpijn door het stoppen, knorrig zijn, uitvluchten zoeken om een sigaretje op te steken. Dat zijn zo de bijeffecten van stoppen. Met steun van je rookstopcoach worden de bijeffecten veel lichter. Sommige stoppers zeggen zelfs: “In het begin had ik er wel even last van, maar dat is eigenlijk zo voorbij.”

En als het toch moeilijk wordt zijn er medicijnen of hulpmiddelen, die de trek in een sigaret verkleinen, zoals Champix of Nicotinell.

Rokers die graag willen stoppen, zijn vaak bang om dik te worden. Dikker worden als je stopt, is een normaal proces. Bij Body&Mind hebben wij daar iets op gevonden: gezond eten en gezond bewegen met ons leefstijlprogramma.

Hoeveel je beweegt en hoe gezond je wilt eten en leven, bepaal je natuurlijk helemaal zelf.

Je stoprokencoach helpt je daarbij.