fbpx

Ontwenningsverschijnselen

Ontwenningsverschijnselen?

Je hoort veel over ontwenningsverschijnselen, als je stopt met roken. En dat het heel moeilijk is om daar iets aan te doen.

Ontwenningsverschijnselen zijn er inderdaad. Je lichaam is nu eenmaal gewend aan een regelmatige dosis nicotine. Maar laat je niet bang maken: die verschijnselen zijn al na een paar dagen grotendeels en soms helemaal verdwenen. Ook al heb je tientallen jaren gerookt.

En om het nog makkelijker te maken, zorgt Body&Mind voor prettige afleiding. Bij het Body&Mind centrum kun je namelijk kiezen uit sporten of andere vormen van bewegen, voedingsadvies en ontspanning. Denk aan meditatie, wellness of yoga.

Een paar dagen na je stopdag merk je het verschil al. Je haalt vrijer adem. Je reukvermogen en je smaak verbeteren. Je huidskleur ziet er gezonder uit. Je hebt meer uithoudingsvermogen.

Daar doe je het toch voor?

Dat alles onder begeleiding van je persoonlijke rookstopcoach. Twaalf weken lang kun je hem of haar ontmoeten, bellen of appen.